Вредные привычки от которых в жизни следует избавиться: практика и мотивация

Вредные привычки. Это словосочетание знакомо каждому. Наверное нет в наше время такого человека у которого бы отсутствовали вредные привычки. Любой здравый человек понимает, что от них следует избавляться. Сегодня или завтра но это требуется сделать. Хотя я уверен, живут в нашем мире и те кто так не считает.

“Почему я должен бороться со своими вредными привычками? Ведь живем один раз, почему я должен себе в чем-то отказывать? Я не собираюсь жить до ста лет, да и вообще в мире и все так плохо: экология, еда, цены на бензин!” – эти слова и вопросы я уверен знакомы каждому. Очень часто свои вредные привычки для себя и окружающих мы покрываем именно так. А ведь на самом деле это всего лишь отговорки либо не осознанное понимание окружающей действительности. Вредные привычки – разрушительны для нас. Они губительны либо для нашего организма либо для души. Куря сигареты и распивая алкоголь мы калечим организм. Завидуя и делая гадости другим – разрушаем душу.

Борясь с привычками вредными для организма мы как минимум улучшаем качество жизни и получаем больше свободного времени. Пусть мы не проживем сто лет бросив курить и пить, но зато мы проживем жизнь без тех болезней которые бы приобрели от этих привычек. Ведь не так страшно умирать – как жить с подорванным здоровьем кушая неэффективные таблетки килограммами. Борясь с привычками вредными для души мы оставляем для себя больше энергии, свободы, и независимости. Например завидуя – мы тратим энергию и мысли не на развитие души, а на деградацию и появление новых вредных привычек.

Так же опасность вредной привычки и в том, что она способна тянуть за собой все новые вредные привычки. Не мало важно и понимание того, что поборов одну вредную привычку надо бороться и стой которая может провоцировать возвращение уже побежденной. Так например одолев привычку курить, после нескольких алкогольных посиделок вы можете снова начать дымить. Поэтому некоторые нехорошие привычки следует бросать одновременно.

Я хотел бы поделиться с вами своим видением тех привычек от которых в жизни следует избавиться. Ведь в жизни бывает и такое, что иногда человек может заблуждаться и считать вредное полезным и наоборот. Конечно, каждый сам решает, что для него вредно, а что полезно. Но очень часто мнение и знание человека не его личное, а приобретенное и сформированное где-то со стороннего источника. Существует интернет, телевидение, газеты – в принципе оттуда и черпается вся информация нашим подсознанием. Однако не все, что «на заборе написано» можно считать правдой.

Очень часто перечисленные источники нас откровенно говоря обманывают, либо не договаривают. Сегодня по телевизору говорят, что пиво вредно, завтра полезно но в меру, после завтра, что от пива развивается «пивной живот», а через год британские ученые заявляют, что пенный напиток помогает похудеть. Мы лезем в интернет, а там всплывают новые подробности, например, что пиво содержит женские гормоны и это не полезно для мужчин. Что пиво как и любой алкоголь убивает клетки в мозге и т.д. и т.п.

И так нас путают и морочат постоянно и со всем. В итоге человеческое сознание в замешательстве. Мы уже не знаем, чему нам верить, а чему нет и начинаем чаще всего делать то к чему предрасположены больше. То есть находим чужое оправдание для своей вредной привычки и перестаём с ней бороться. Например кто-то начинает считать, что привычка употреблять пиво в меру это даже полезно для организма и нашей фигуры.

Так что же такого замечательного мы получаем побеждая свою плохую привычку. В первую очередь свободу! Ведь привычка это зависимость, которая расходует наше время и энергию. Зачем тратить время и энергию на собственное разрушение! Разве это не глупо!? Разве не грустно осознавать, что мы находимся в рабстве?! Не стыдно понимать, что мы слабые и безвольные, что даже не можем победить сами себя! Мы должны быть свободны! Мы должны управлять чувствами и желаниями! Мы хозяева своего разума и плоти. Вот стимулы и мотивация для правильной войны со своими дурными зависимостями!

Ладно, от разговора к делу. Начнем разбираться с вредными привычками от которых следует избавиться в жизни рано или поздно. Я не буду особо расписывать каждую позицию, постараюсь объяснять все вкратце.